Estudos recentes apontam a importância da Vitamina K para auxiliar na circulação e coagulação do sangue, fixar o cálcio nos ossos e impedir a calcificação do tecido das artérias, reduzindo o risco de arteriosclerose que, além de provocar o endurecimento das veias e desencadear doenças como enfarte e derrame, e é hoje uma das principais causas de morte em todo o mundo.

Solúvel em gordura, a Vitamina K é tão importante para a coagulação do sangue, que seu nome deriva da palavra alemã "koagulation". Além disso, desempenha um importante papel na mineralização óssea, proporcionando o equilíbrio de diversos nutrientes essenciais para o organismo como sais minerais, antioxidantes, neuro-nutrientes, enzimas, vitaminas e aminoácidos.

Apesar da Vitamina K estar presente em várias fontes vegetais e ser produzida pelo organismo, muitas pessoas ainda sofrem com sua deficiência. Recém-nascidos prematuros e indivíduos que passaram por cirurgia bariátrica ou tomam medicamentos que dificultam a absorção de gorduras são os que mais precisam ingerir suplementos de Vitamina K para evitar sangramentos excessivos após ferimentos, das gengivas e nariz, hematomas no corpo e o rompimento de vasos sanguíneos, entre outros problemas.

Confira os principais benefícios da Vitamina K para a saúde:

Coagulação do sangue:

A vitamina K ajuda as proteínas a se transformarem em substâncias que contribuem para a coagulação do sangue, auxiliando também na cicatrização. Ela é faz parte do ácido glutâmico, um aminoácido que promove uma reação química chamada de carboxilação que permite que o sangue de uma ferida aberta pare e coagule, evitando o excesso de sangramento.

Saúde óssea:

A vitamina K ajuda na fixação do cálcio, contribuindo para a construção e manutenção da estrutura dos ossos e dentes. Ela beneficia os ossos pois bloqueia a formação de osteoclastos (células ósseas) que fazem com que os minerais fiquem disponíveis para outras funções corporais, ocasionando um processo chamado de desmineralização. Além disso, a osteocalcina, proteína relacionada à densidade mineral óssea, deve ser quimicamente alterada através de carboxilação (processo associado à coagulação do sangue) para manter a saúde. A Vitamina K é um ingrediente chave na carboxilação, pois permite que a osteocalcina da proteína ajude a fortalecer a composição dos ossos.

Combate a aterosclerose:

A elasticidade e complacência dos vasos precisa estar correta para que eles consigam aceitar a pressão sanguínea sem se romper. Estudos apontam que a Vitamina K auxilia na elasticidade dos vasos sanguíneos e, devido a este benefício, também ajudam a prevenir a aterosclerose, doença cardíaca coronária que provoca o estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos que fornecem sangue e oxigênio ao coração.

Controla o açúcar no sangue:

A Vitamina K contribui para a regulação do açúcar no sangue, pois o pâncreas produz insulina e contém o segundo mais alto teor de Vitamina K no corpo.

É um anti-inflamatório:

O consumo de Vitamina K ajuda a reduzir a libertação da glicoproteína de interleucina-6, um importante fator para a inflamação no interior do corpo.

Durante a gestação:

Mulheres grávidas que sofrem de náuseas e vômitos geralmente são diagnosticadas com deficiência de Vitamina K. Além disso, no caso de bebês prematuros, a suplementação com essa vitamina é importante porque essas crianças correm maior risco de terem hemorragia espontânea.

Sobre a Kilyos

Representante exclusiva do grupo Balchem no Brasil, a Kilyos traz ao mercado brasileiro os Minerais Quelatos Albion®, divisão da Balchem, e agora também a linha de sais VitaCholine®, do mesmo grupo. Também é representante exclusiva da NattoPharma, líder mundial em pesquisa e desenvolvimento em vitamina K2 e fornecedora internacional da Vitamina K2 MenaQ7.